エンディングノートは「自分らしい最期」を家族に伝えるための大切な道具です。しかし、いざ書こうとすると「何を書けばいいのか分からない」と手が止まってしまう方も多いでしょう。
この記事では、エンディングノートの具体的な記入例や書き方の工夫を紹介します。すでに基本的な役割や遺言書との違いを知っている方に向けて、より実用的に仕上げるための応用ポイントをまとめました。
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記入例｜テーマ別サンプル
まずは実際の書き方をイメージできるように、テーマごとの記入例を表形式で整理しました。
| テーマ | 記入例 |
|---|---|
| 財産・契約 | ・〇〇銀行 △△支店 普通1234567 ・□□証券 ネット口座（ID・パスワードは別紙） ・生命保険：▲▲生命 保険証券番号12345 |
| 医療・介護 | ・延命治療は希望しない ・可能なら自宅療養、難しい場合は近隣施設を利用 ・介護費用は子ども3人で均等に負担してほしい |
| 葬儀・お墓 | ・葬儀は直葬を希望、香典不要 ・音楽は好きだったクラシックを流してほしい ・墓じまいをして永代供養へ |
| メッセージ | ・「これまで支えてくれてありがとう」 ・「財産は公平に分け、家族が仲良く過ごしてほしい」 |
書き方を工夫する応用テクニック
希望だけを一方的に書くのではなく、その理由や自分の思いも添えると、受け取る側の意識も変わってきます。
- テンプレートを自分仕様に：
市販ノートの不要欄は削除し、デジタル資産など独自項目を追加する - 書きやすいところから始める：
苦手なテーマは後回しでもOK。まずはプロフィールや希望だけ書く - 別紙を活用する：
IDやパスワードは別管理にして、紛失・漏洩を防ぐ - 更新を習慣化：
年に1回は内容を見直し、不要な契約や口座を整理する
チェックリストで漏れを防ぐ
下記のようなチェックリストを活用すると、書き漏れを減らせます。
□ 銀行口座・証券口座・暗号資産の情報を書いたか
□ 保険証券・年金の記録は残しているか
□ デジタル資産（SNS・ネットサービス）の情報をまとめたか
□ 電気・ガス・水道・新聞などの契約先を書いたか
□ 延命治療や介護に関する希望を明記したか
□ 葬儀やお墓に関する考えを記したか
□ 家族へのメッセージを書いたか
実際のエピソード
役立ったケース
「母のノートに保険証券の場所が書いてあり、すぐに手続きできました。家族にとって大きな助けになりました。」
「延命治療を希望しないと明記されていたため、病院で家族が迷わず判断できました。」
注意したいケース
「エンディングノートが白紙で、銀行口座の数も契約内容も分からず、手続きに数か月かかりました。」
「SNSアカウントが放置され、後から友人が驚いて問い合わせてきました。デジタル資産も整理が必要だと痛感しました。」
まとめ｜自分らしい実例を積み重ねることが大切
エンディングノートは、完璧に埋めることよりも「今できる範囲で残すこと」が大切です。小さな実例の積み重ねが、家族にとっては大きな安心になります。
遺言書との違いを確認したい方は、関連記事「エンディングノートと遺言書の違い」をご覧ください。
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